女子月经期怎么预防阴道炎
来源：上海衡山虹妇幼医院编辑进入[医生答疑]区，妇科疾病有问必答
女性月经期是一个特殊的时期，女性的身体容易受到各种病菌和细菌的侵袭，因此防止和预防阴道炎在这个时期非常重要。下面将介绍几点在月经期预防阴道炎的常用方法。
保持卫生是防止阴道炎的关键。在月经期间，女性应该经常更换卫生巾或棉条，保持外阴和阴道的干燥和清洁。每次更换巾垫后要用温水清洗外阴，并且擦干。使用含有过多化学物质的洗液和清洁剂会破坏阴道的酸碱平衡，增加细菌繁殖的机会，因此避免使用这些产品是非常重要的。
保持适当的饮食和生活习惯对于预防阴道炎也有帮助。女性在月经期间应该避免食用辛辣刺激的食物和过甜的食物，以防止诱发发炎反应。保持充足的睡眠，避免长时间的坐姿或穿紧身衣物，也能增强免疫力，预防阴道炎的发生。
三，加强身体抵抗力是预防阴道炎的重要措施之一。在月经期间，女性的身体处于一个较为虚弱的状态，容易受到感染。因此，保持良好的饮食结构，均衡摄入营养物质，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，充分补充身体所需的营养物质，有助于增强身体的抵抗力。
女性在月经期间还应注意避免过度劳累，避免接触污染源和不洁的公共场所，及时排尿，不久戴卫生巾和使用紧身底裤等，以减少细菌滋生的机会。
月经期间还要尽量避免性生活，因为性行为可能引入细菌，易导致感染。如发现阴道炎的症状如瘙痒、灼痛、腥臭、白带异常增多等症状，在月经期间需要及时就医，得到专业的治疗。
女子在月经期预防阴道炎非常重要。保持卫生，良好的饮食和生活习惯，加强身体抵抗力，避免不洁性行为是预防阴道炎的关键。并且，如果出现感染的症状，要及时就医得到治疗，以免病情加重。
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