痛经喝红糖水管用吗？
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痛经喝红糖水管用吗？很多痛经的女性朋友在月经期间都会喝点红糖水，但是很多人都是带着疑问去喝的，那么，今天上海妇科医院客服就给广大女性科普一下，痛经喝红糖水到底管用吗？
客服指出，痛经或非痛经的月经期都是可以喝红糖水的，而且对痛经的女性朋友喝红糖水也有一定的缓解作用。但需要注意的是。经期适合冲泡且摄入量不可过多。（注：腹部寒凉的人喝红糖水好，时间在月经来潮前３－５天内为宜，忌睡前喝，容易发胖导致糖尿病，睡前可喝适量白开水）
红糖水有什么好处呢？主要是能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约２０的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可改善。饮食应以清淡易消化为主，好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。
此外，上海妇幼医院客服介绍，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如果您想知道更多治疗痛经的方法，可直接点击在线客服，上海衡山虹妇幼客服会给您满意的答复。
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