常出现痛经该怎么才好呢
来源：上海衡山虹妇幼医院编辑进入[医生答疑]区，妇科疾病有问必答
很多人都有痛经的经历，有一些患者痛经的情况较为严重，严重影响到了正常的工作和生活，那么常出现痛经该怎么才好呢？上海衡山虹妇幼客服为我们简单的谈一谈：
1、经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，消除焦虑，紧张和恐惧，解除精神负担。
2、止痛解痉下腹置热水袋，酌服索米痛，可待因或颠茄合剂，必要时注射阿托品0.5毫克。较好不用或少用杜冷丁，吗啡等止痛药物，以防成瘾。
3、抑制排卵，如病人愿意控制生育，则口服避孕片为治疗原发性痛经。
4、对症治疗宫颈口小或颈管狭窄病人，尝试月经前用宫颈扩张器，缓慢地按顺序扩至6-7号，使经血畅流，并能减低宫颈口周围，交感神经纤维的感受能力，而达到治疗痛经目的，必要时可连续进行2-3周期。子宫后倾后屈者，可试胸膝卧位，每日1-2次，每次10-15分钟。
5、平时增加体育锻炼，增强体质，在经期的时候要注意，避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。
温馨提示：常出现痛经该怎么办才好相关简单的介绍，大家有了更多认识，要多留意这样的一些措施，出现痛经很多时候隐藏着一些疾病，所以做好诊断检查很有必要，还有哪些想更多了解的，您都可直接跟衡山虹妇幼在线客服做交流。
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