如何预防月经不调
来源：上海衡山虹妇幼医院编辑进入[医生答疑]区，妇科疾病有问必答
如何预防月经不调？可以说月经不调很多的女性都知道，也是很普遍的，但是就是因为普遍，从而使得很多的女性多月经不调漠不关心，不当一回事。其实要是长期的月经不调的话，是会让女性引发妇科疾病，甚至是出现有不孕的发生！那么如何预防月经不调呢？我们来看看上海妇科医院的客服为我们做的有关介绍吧！
一、女性要预防月经不调，那么在生活中，一定不要长期的食用辛辣油腻，生冷等的食物，特别是对于在月经前期。
二、而且也要注意平时的保暖，这是很关键的，尤其是女性在经期饱暖，忌用冷水洗涤，忌食生冷。
三、要保持一个乐观的心态，而且也要尽量的避免各种不良的情支刺激，如果长期的生活在压力过大，紧张等不良的情绪中的话，是会导致月经不调！
四、在平时的时候多注意锻炼身体，而且也要多了解月经不调的有关知识。而且在经期的时候要注意个人的卫生，不要有性生活的出现。
以上是对如何预防月经不调的有关介绍！上海衡山虹医院的客服提醒广大的女性朋友，其实引发月经不调的原因是和女性的日常生活是有很大的关联的，女性一定要重视月经不调，而且不能忽视，要多注意身体发生的一些变化。积较的进行治疗！要是想了解的更多，或有什么不了解的，都可以随时和我们的在线客服进行在线联系。我院将竭诚为您服务！
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