影响月经异常的原因有很多，每天的超负荷的工作，让诸多都市女性“大姨妈”变得“飘忽不定”。客服分析：正值生育年龄的女性，在长期压力大的情况下，直接抑制不虚报个下丘脑垂体的正常“运作”，使卵巢停止分泌荷尔蒙及不排卵，月经也就开始出现了紊乱。所以，压力比较大的女性朋友应尽量保持一个比较好的心情，经常去跑跑步，锻炼锻炼身体。

    其次，生活在都市的年轻女性，在穿着上一直都走着较度性感的路线，即使在寒冷冬天，“要风度不要温度”。客服分析：女性月经受凉后，盆腔内血管就会急剧收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。所以，不要一味的追逐性感，而忘记防寒保暖。

    另外在生活饮食上，月经不跳的女性朋友可以通过搭配大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物来辅助调节月经不调。除了这些，生活中的电子设备也是导致女性月经不调的一个重要原因，比如，手机、电脑、电磁炉、电热扇、空调、高压锅、电视、路由器、冰箱、洗衣机等。这些电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，而电磁波长期辐射身体可导致体内内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

    所以，尽量减少电脑操作，减少手机使用时间，晚上睡觉前不要将手机放在枕头边。可以选择吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能预防和减轻电磁污染对人体的危害。