经痛是很多女性都会出现的一种情况，女性朋友都知道，在经期的时候有很多不应该做的禁忌，像不能在经期的时候洗澡冷水澡等。还有就是吃食物方面更要注意，在经期的时候一但吃了不应该吃的食物，那么可能下次来的时候痛经就会愈演愈烈。 上海妇科医院的首席妇幼客服赵如华教授说道，女人在自己特殊的日子里要特别的照顾自己，不该做的事不要做不该吃的不要吃。以下六类食物不要在经期食用，否则会让有痛经的你痛上加痛。 以下几种食物就是女性痛经时不能吃的： 1、糖：糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。 2、含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 3、酒：酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。 4、乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。 5、高钠食物：高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。 6、高脂食品：牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。 以上就是痛经时不能吃的食物，女性朋友一定要重视起来。此外，客服温馨提示：引起女性痛经的原因有很多，除了在饮食上需要多注意外，痛经时，好是到正规医院进行检查，查明引起痛经的原因，好对症进行治疗。